Saint-Chamond. L’office des sports à l’heure de la préparation mentale

L’office des sports propose une à deux conférences durant l’année, axées naturellement autour du domaine sportif. Ces événements sont généralement organisés sous l’égide du CDOS (Comité départemental olympique et sportif), qui invite des intervenants pour animer la soirée. Le jeudi 14 décembre, c’est hors CDOS que l’office invite Jérôme Bruyas, coach mental, qui interviendra durant plus d’une heure : « Proposer ce type de rencontre rentre totalement dans nos actions auprès des clubs sportifs qui sont aussi sensibilisés à la préparation mentale de leurs sportifs », assure Gilbert Penel, vice-président de l’office. Jérôme Bruyas aide tout type de public à définir des objectifs et faire en sorte de les atteindre : « On parle aussi de motivation, d’estime de soi, de gestion des émotions. Lors de la conférence, je donnerais quelques outils en expliquant l’importance du mental lors d’une pratique sportive. S’il n’existe pas de vérité absolue sur la préparation mentale, on peut toutefois apporter des notions en s’adaptant à chaque individu dans le cadre de leur activité physique », résume-t-il.

Conférence sur la préparation mentale, jeudi 14 décembre, 19 heures à l’office des sports. Gratuit et pour tout public.